hinchazón abdominal En consulta veo un patrón que se repite: mujeres que mejoran tras un tratamiento digestivo y, semanas o meses después, vuelven a sentir hinchazón, molestias abdominales, cambios en el tránsito, acidez o fatiga . Esto no significa que “todo sigue igual” ni que tu tratamiento no funcionó. La realidad es que las recaídas digestivas tienen una explicación fisiológica clara , y se pueden evitar con una estrategia adecuada. En este artículo encontrarás las causa

La digestión no empieza en el estómago, sino en la mente. El simple hecho de cómo percibes un alimento, cómo te sientes mientras comes o el nivel de estrés que llevas en tu día , puede determinar cómo funcionará tu sistema digestivo. Y la ciencia lo está confirmando: el bienestar emocional y el estrés son factores clave en la salud digestiva y en la composición de la microbiota intestinal. El eje cerebro-intestino: una comunicación constante Entre el cerebro y el intestino ex

Durante los últimos años se ha hablado mucho del SIBO (sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado). Sin embargo, no todas las alteraciones de la microbiota se reducen a este diagnóstico.Existen otras formas de disbiosis  que también pueden generar síntomas digestivos, hormonales, inmunológicos o metabólicos… y que a menudo pasan desapercibidas. Conocerlas te ayudará a entender mejor lo que ocurre en tu intestino y por qué, incluso sin SIBO, puedes seguir sintiéndote

Cuando escuchamos hablar de enfermedades autoinmunes, suele repetirse la idea de que el sistema inmunológico “se confunde” y ataca por...

Psicofármacos En los últimos años se ha descubierto algo fascinante: la microbiota intestinal  no solo afecta a la digestión, sino...

Plásticos ¿Te pasa que sientes cansancio, hinchazón o malas digestiones  y tus análisis salen “normales”?La verdad es que muchas veces la...

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pastillas ¿Alguna vez has comprado un probiótico esperando sentirte mejor… y acabaste con más gases, dolor o sin notar absolutamente...

¿Te has acostumbrado a tomar algo para poder ir al baño? Puede que creas que es una ayuda inofensiva, pero lo cierto es que el uso...

El verano puede ser una época donde puedes "pasar" de todo y comer lo que te de la gana y salir por completo de tu rutina o bien todo lo...

Quizás de los tipos de SIBO más perjudicial. Gases con mal olor Cuando hablamos de sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado...

Tratamiento SIBO El SIBO (sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado) suele explicarse como un simple “exceso de bacterias” en el...

Dolor de cabeza frecuente. Picores sin motivo. Digestiones pesadas. Insomnio. Ansiedad. Hinchazón. ¿Te suenan? A menudo, estos síntomas...

Ansiedad La ansiedad  no es solo una reacción emocional a situaciones estresantes. Muchas veces, la ansiedad tiene raíces biológicas más...

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síndrome del intestino irritable El síndrome del intestino irritable (SII) es un diagnóstico cada vez más común en consultas digestivas....

Hipoclorhidria La acidez estomacal es una de las molestias digestivas más comunes y, ante su presencia, muchas personas recurren a...

Cándida El sobre crecimiento de hongos, especialmente de Cándida albicans , puede ocurrir a nivel de boca, esfínter, estómago, intestino...

SIBO El sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado (SIBO, por sus siglas en inglés) es un problema digestivo cada vez más...